 Enhver av oss er avhengige av en velfungerende tarm hvis vi skal yte optimalt. Stress, dårlig kosthold eller antibiotikakurer kan påvirke floraen slik at den kommer i ubalanse. Blir det ubalanse i tarmfloraen øker risikoen for ulike mageproblemer, blant annet diaré. Probiotiske bakterier bidrar til en riktig balanse i tarmfloraen og beskytter mot mageproblemer, også på reise.
Ved å tilføre fordøyelsen probiotiske bakterier vil det bidra til å normalisere tarmfunksjonen hos de som har en forstyrret tarmbakterieflora for eksempel ved stress, tarminfeksjoner/reisediaré og antibiotikabruk.
Probiotika – helsefremmende effekt
 Det er utført en rekke studier på både mennesker og dyr når det gjelder helsefremmende effekter av probiotiske bakterier. Disse bakteriene overlever fordøyelsen og fester seg til slimhinnen i tarmen. De etablerer seg imidlertid ikke i tarmen for godt, men vil forsvinne etter 1-2 uker dersom inntaket stoppes.
Det er i dag et godt grunnlag for å anta at utvalgte probiotiske melkesyrebakterier:
• Etablerer en gunstig og balansert bakterieflora tarmen
• Forkorter varigheten av diaré, samt andre lettere forstyrrelser i fordøyelsen
• Normaliserer tarmfloraen ved antibiotikabruk samt minsker risiko for diaré som lett forårsakes ved bruk antibiotika
• Stimulerer immunforsvaret i tarmen
• Letter nedbrytelsen av melkesukker (laktose) slik at mat med melk tåles i større grad av personer med laktoseintoleranse
Tilskudd av probiotiske bakterier virker normaliserende på de som har en forstyrret tarmbakterieflora for eksempel ved stress, tarminfeksjoner/reisediaré og antibiotikabruk. Det kan derfor anbefales følgende:
• Idrettsutøvere som skal ut å reise, spesielt til steder med økt risiko for mage/tarminfeksjoner, bør innta minimum 10 ml MicroLife Probiotika to ganger daglig i en uke før avreise og under utenlandsoppholdet.
• Idrettsutøvere som skal bruke antibiotika, bør innta minimum 30ml MicroLife Probiotika to ganger daglig fra antibiotikakuren begynner, til 14 dager etter avsluttet kur
• Idrettsutøvere som er plaget med urolig mage/tarm, anbefales å prøve et daglig inntak 10 ml MicroLife Probiotika, for å se om det kan ha en effekt.
Bivirkninger
Matvarer med naturlig forekommende melkesyrebakterier har vært en del av vårt kosthold i flere tusen år. Tilsetting av probiotiske bakterier er imidlertid relativt nytt, men studier så langt har ikke vist noen bivirkninger – selv ikke hos risikogrupper, som for eksempel pasienter med nedsatt immunforsvar.
Idrettsutøvere som skal ut å reise, spesielt til steder med økt risiko for mage/tarminfeksjoner, bør innta minimum 10 ml MicroLife Probiotika to ganger daglig i en uke før avreise og under utenlandsoppholdet.
Kjøp probiotika her
|
